体力是咱们进行各种挑战和活动的核心资源，每5分钟会自动恢复1点，一天下来最多能攒288点。不过体力有上限，超过上限就不会继续恢复了。除了自动恢复，每天登录游戏能领取固定体力奖励，完成任务也能拿到额外体力。如果觉得不够用，还能直接花元宝购买，前两次购买每次50元宝换120体力，之后价格会涨到100元宝一次。VIP玩家有额外福利，比如VIP2能提升体力上限，VIP4每天送60体力。记得合理规划使用，别让体力溢出浪费了。
好友系统是另一个重要来源，咱们可以和好友互相赠送体力，每天有固定次数限制。建立一个活跃的好友圈，每天按时收发体力，能稳定补充不少资源。游戏里还会不定期举办活动，参与限时挑战、节日任务或版本更新庆典，经常能拿到体力药水或直接补给。官方偶尔也会通过邮件发放补偿，比如维护更新后，记得多留意邮箱通知。体力药水可以直接增加体力储备，平时做任务、打副本时多攒一些，关键时刻能派上大用场。
日常任务和成就系统里藏着不少体力奖励，咱们可以优先完成那些标注体力奖励的任务。周常任务给的量通常更丰厚，记得每周刷新后尽早做完。活动关卡性价比很高，既能拿体力还能顺便刷装备碎片和金币。游戏里的宝箱和隐藏奖励也别错过，探索地图时多转转，说不定就能捡到体力补给。离线挂机功能很适合忙碌的时候，设置好自动战斗，睡觉或上班时角色会自己打怪攒资源，包括体力。
商店里常驻的体力补给包值得关注，6元能买120体力，性价比不错。限时礼包更划算，比如上品体力补给30元换300体力+300元宝。战令和月卡玩家每天能领额外体力，终身卡直接送永久福利。充值活动偶尔会重置双倍元宝，这时候囤体力最划算。不过要注意理性消费，普通玩家靠免费途径也能玩得舒服。关键是把每日领取的体力分批次使用，用完一份再领下一份，避免一次性领完导致浪费。
主线推进到后期时，支线任务NPC是随机刷新的，没必要专门耗体力去刷。优先打完主线再用剩余体力补支线更划算。高难度副本像罪恶裂隙、修罗塔顶消耗体力多，建议留到最后几点体力时挑战。每周的虚空裂缝和昼夜副本别忘了打，虽然掉率一般但能完成战令任务。记住体力规划的核心原则——先把日常和高收益活动清完，剩下的再用来自由探索，这样资源利用率最高。
