体力是咱们在迷你西游中最重要的资源之一，合理规划能让游戏体验更顺畅。每天系统会自动恢复144点体力，记得及时使用避免溢出。12点和18点可以领取午餐和晚餐各20点体力，这是固定福利别错过。元宝购买体力建议控制在每天前三次，性价比最高。好友互赠体力也是个不错的选择，既能增进互动又能补充资源。
优先把体力用在精英副本上，收益比普通副本高很多。低级图的普通关卡没必要重复刷，集中精力获取核心护法的缘装更划算。星级挑战给的魂值、元宝和请神符都是前期急需的资源，尽量在30级前完成1-2图的挑战。荡妖虽然消耗体力多，但能获得宝物残片和功德，建议保留部分体力参与。夺宝和论道这类活动消耗的是活力值，和体力不冲突可以同步进行。
药材和筑基丹主要来自荡妖，建议每周固定两天专门刷这些材料。功德优先兑换4级药材，有多余再考虑提炼经验丹。背包常备攻击提升符和气血提升符各5组，卡关时能派上大用场。前期不要用蓝装兑换魂魄，直接吸收更划算。银币抽卡可以适当投入，把主力阵容提到境界5很关键。
观察游戏内活动时间很关键，限时活动往往有额外体力奖励。秘境和试炼这类特殊玩法要根据当前战力量力而行，前期不必强求。天梯玩法每天60次机会，注意免费更换对手的机制能提高胜率。保持阵容灵活性，根据对手调整站位和技能搭配，能节省不少体力消耗。记住游戏进度是长期积累的过程，没必要在某天耗尽所有资源。
最后要养成定期清理背包的习惯，多余材料及时处理避免占用空间。关注每周的仙灵卡制作周期，提前储备所需装备。高等级好友的援护能帮你渡过难关，记得及时更新好友列表。保持稳定游戏节奏最重要，既不要挥霍无度也别过分节省，找到适合自己的平衡点才能长久享受游戏乐趣。
