在火影忍者手游的中后期阶段，体力的合理分配直接关系到咱们能否高效提升战力。首先要明确的是，主线任务和日常任务永远是优先消耗体力的地方，这些任务不仅能帮助咱们深入了解剧情，还能稳定获取经验值和基础资源。完成这些任务后，剩余体力建议投入到精英副本和角色突破任务中，虽然消耗较大但能获得稀有角色碎片和高级装备材料。
每天记得定时领取系统赠送的体力，比如一乐拉面的三次固定领取时段。好友互赠的50点体力也别浪费，这些都是额外补充。如果条件允许，可以考虑适度购买体力包，前三次购买性价比最高。记住体力的自然恢复速度是每5分钟1点，上限200点，咱们要避免让它长时间处于满值状态。
限时活动和特殊挑战是消耗体力的另一个重点方向。这些活动往往提供忍魂、轮回石等稀有道具，但需要提前规划好体力储备。建议关注游戏内活动预告，把主要体力留给高回报活动。同时要学会卡体力技巧，把暂时不用的体力奖励存在邮箱里，等活动开启时再集中使用。
装备材料的刷取需要长期坚持，建议把剩余体力优先用于武器和戒指的材料收集，这两件装备对战力提升最明显。精英副本建议重点扫荡加攻击属性的B忍和A忍碎片，虽然爆率不高但积累起来效果显著。修罗副本根据难度消耗15-25点体力，建议在战力足够时再挑战高级难度。
体力管理需要结合个人游戏节奏来调整。如果侧重收集忍者就多刷精英本，专注战力提升就优先装备材料。记住保持每天稳定的体力消耗节奏，避免一次性挥霍导致后续资源短缺。坚持这些原则，咱们就能在中后期稳步成长。
